1.包子、面条或喝点牛奶等热饮即可,既充了饥,又不伤脾胃,还有利于睡眠。

2.包子、面条或喝点牛奶等热饮即可,既充了饥,又不伤脾胃,还有利于睡眠。

3.17, 当日林如海教女以惜福养身,云饭后务待饭粒咽尽,过一时再吃茶,方不伤脾胃.

4.7, “不怕火”凉茶以中草药为基础,其凉而不寒,清热而不伤脾胃,没有肝肾毒性,四季皆宜。

5.20, 中医方面认为,金银花性寒凉,但是气味芬芳,具有很好的清热解毒之效,也不伤脾胃,有祛邪功效。

6.止咳化痰的作用；③枣：蒸熟的枣比生枣更易消化；④山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃；⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

7.蒸熟了的苹果——具有止泻作用。蒸熟了的梨——具有清热润肺、止咳化痰的作用。蒸熟的枣——比生枣更易消化。蒸熟的山楂——不伤脾胃。柚子皮和蜂蜜一起煮成茶水——具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

8.腹泻、喜食热、怕冷等)的人来说,将其煮熟后吃,可减轻它的寒凉之性,既养肺又不伤脾胃。

9.包子、面条或喝点牛奶等热饮即可,既充了饥,又不伤脾胃,还有利于睡眠。

10.4, 这样才既可防暑降温,又不伤脾胃,还能品尝西瓜的甜沙滋味。

11.黄芩、黄柏等同样能清肺火、清肺热但以苦寒为主的药物来说,金银花性味甘寒,不伤脾胃。

12.13, 国家博物馆的专家告诉记者,在中国古代,人们喜欢温酒,温酒不伤脾胃。

13.14, 如练到十级武夫,不仅力敌千钧,普通的刀剑也不能伤其一分一毫,一刀砍下去,只会留下一条细小的红印,一剑刺去,也只能刺出一个小窝,身体却不伤脾胃。

14.止咳化痰。枣：蒸熟的枣比生枣更易消化。山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃。柚子皮：和蜂蜜一起煮，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。想不到吧，快告诉你关心的人吧！

15.3, 既不伤脾胃,又能吓这小妮子一跳,一举两得!嗯,对,就是这样!阳不韦刚想到这里,前边的公孙绾却忽然停了下来。

16.8, 冬季养生试试“煮水果”：蒸熟了的苹果能止泻；蒸熟了的梨能清热止咳；蒸熟的枣比生枣更易消化；蒸熟的山楂不伤脾胃。不妨一试！

17.2, 据说柿子是暖性的,冷的时候吃了不伤脾胃。

18.1, 总之,“有益消化,不伤脾胃”是饮食总则。

19.6, 后吃,可减轻它的寒凉之性,既养肺又不伤脾胃。

20.5, 凉茶,凉而不寒,清热而不伤脾胃,没有肝肾毒性,四季皆宜。

21.15, 马山杨梅其味酸甜适中,营养丰富,涤肠胃秽物,助消化,多食不伤脾胃。

22.金莲花泡水喝,还可以加入冰糖来调味。

23.鲜莲子仁、绵白糖、青红丝,喝起来既解暑热还不伤脾胃。