1.除了辣椒素，卡宴辣椒是高抗氧化胡萝卜素和黄酮类化合物，并含有大约两倍于柑橘的维生素C。

2.那道清炖牛肉胡萝卜的菜味道不错.

3.防电脑辐射妙招：多吃诸如胡萝卜、红枣、橘子、西红柿、瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、等富含维生素A、C和蛋白质豆制品，多饮绿茶红茶等。

4.黄瓜、绿毛豆、胡萝卜丝、肉、鸡蛋、豆腐干。

5.让电脑辐射最低小帖士：常用电脑需多吃胡萝卜、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质豆制品食物，常喝绿茶等。

6.哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。

7.材料有白芸豆，胡萝卜，芹菜，欧洲萝卜，土豆，洋葱，大蒜，月桂叶，百里香和迷迭香。

8.可以给猫咪吃点蔬菜来解决这个问题，建议喂食烤胡萝卜、蒸芦笋或蒸花椰菜、青豆、笋瓜或其他切碎的蔬菜。

9.小满养胃正当时，这些蔬果餐前吃，切丝醋拌胡萝卜，提高食欲抗感染，番茄两个解油腻，满足一天维C量，木瓜有助补体力，精神焕发全靠它。愿快乐安康！

10.真是清新得很,用荷兰豆、胡萝卜、山药配着藕片炒上来,偶尔还会有黑木耳、鲜荸荠、银杏果。

11.养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、狼牙生、薄荷叶、苹果、千岛酱等，抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。

12.看看这些胡萝卜，还有泥在上面。我希望我也能种些东西，但是我没有什么种植才能。

13.探讨了以胡萝卜和动物骨为原料，先制成骨糊和胡萝卜酱，然后二者复合制酱的生产工艺。

14.哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。

15.他认为，作家很少能坚守这个法则，并称福楼拜和卡夫卡为“两个天生的不买胡萝卜和大萝卜的人。”。

16.据了解,野菜从营养上来说,大部分维生素含量都比一般蔬菜高,如歪头菜、羊乳菜、打碗花等数十种野菜的胡萝卜素含量要远远高于胡萝卜和菠菜。

17.【五大食物助你跟“熊猫眼”说Byebye】1.鸡蛋（优质蛋白质缓解黑眼圈）；2.芝麻（富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E）；3.胡萝卜（维生素A维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈）；4.海带（富含铁质，增强血红蛋白输送氧分和营养成分的能力）；5.绿茶（多酚抑制黑眼圈）。

18.快乐的大米，幸福的花生，健康的青菜，单纯的豆腐，谦虚的胡萝卜，圆满的桂圆，吉祥的红枣，温暖的枸杞，为你熬制包含我满满祝福的腊八粥，愿你腊八节快乐！

19.如果没有奖惩，你就无法帮助他们成为讨人喜欢的人，那么你会发现，胡萝卜和大棒的使用频率必须达到惊人的程度。

20.你,这多汁的绿色的剧毒胡萝卜,将你雅典投入阴翳中的是你,而不是那传说中的橄榄树!

21.我喜欢胡萝卜汁，它们是新鲜的，健康的。你呢？祝姆，我喜欢牛肉。

22.1.助肝排毒：胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果2.助肾排毒：黄瓜、樱桃、3.润肠排毒：魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米。

23.胡萝卜加大棒,剩余还在摇摆不定的山贼也都伏身拜下,前倨后恭,转瞬之间,陆阳就成了这个伙山贼的大当家。

24.果酱以复合加工效果较好，大蕉与西红柿是较佳组合，其次是大蕉与胡萝卜。

25.【冬季养生谚语】1冬进补，春打虎。2宁可无肉，不可无豆。3胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。4大步走，精神抖。5练雪不练雾。6寒头暖足胜吃药。7常晒阳光，身体如钢。8冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，少喝药一碗。愿你健康快乐一冬！

26.而在静安寺,寺庙僧职人员多天以前就为腊八粥做起了准备,腊八粥配料有红枣、糯米、粳米、黄豆、花生、芋艿、莲子、黑木耳、荸荠、塔菜、胡萝卜等。

27.【养生顺口溜】胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；寒从脚下起，火自头上生；吃饭带点汤，苗条又健康；一天两苹果，毛病绕道走；一天十个枣，医生不用找；三天不吃青，两眼冒金星；饭后一个梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身体无后患。

28.【萝卜--护肝明目】萝卜对肝脏有一定的保护作用，其含有的维生素C、磷、镁、硒、钾、钙、锌等矿物质及胡萝卜素，能阻止亚硝胺致癌合成的作用，提高机体的免疫力，起到一定保肝护肝功效。胡萝卜中的胡萝卜素还是重要的维生素A源，可以帮助我们保护视力。

29.新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等,含有干扰素诱导物,能刺激细胞产生干扰素。

30.垂直向下生长的宿存主根。两年生的植物常具有可以储存养料的肥大直根，如：胡萝卜。

31.过个年回来，你皮肤咋就变白了，耳朵竟长了，眼睛也泛红了，嘴巴还吃成三角形了，早提醒你少吃点，不听话后果就这样啦，来，给你个胡萝卜减减肥吧。

32.唔唔…啃了根胡萝卜,狗哥继续看书…啊呸,肿么学隔壁的兔子开始吃胡萝卜了,这一定是个梦!!《特工少年与天使金靴》,听上去好像很牛气哄哄的。

33.我们在河道一处露天茶摊休息了片刻，喝了一点水，啃了几棍胡萝卜。

34.西兰花、胡萝卜丝和荷兰豆铺满整个锅底,蒸2分钟.

35.爆玉米花也营养玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更容易被人体吸收。爆玉米花不健康，问题不在于玉米本身，而在于添加的盐、脂肪和糖上。

36.狼崽从出生就吃素。狼爸狼妈绞尽脑汁训练狼崽捕猎。终于有天狼爸狼妈欣慰地看到儿子狂追兔子。狼崽抓住兔子凶相毕露恶狠狠地说：小子！把胡萝卜交出来！

37.春季养生食当家，秘诀给你道一道；健脾消食胡萝卜，烹调最好植物油；菠菜养血又润燥，鸡蛋同炒味道好；芹菜最佳清肝热，凉拌爽口味道好。愿快乐安康！

38.胡萝卜切花片,韭菜花切段,肚片浸软切片刻十字斜痕,鱿鱼去骨外膜切花片。

39.【秋季饮食宜与不宜】不宜：寒凉水果；油腻食物；浓茶和咖啡；辛辣食物。宜：莲藕；红豆；胡萝卜；苹果；蜂蜜；百合；银耳！转给同为吃货的TA吧！

40.莲藕去皮，切厚片，胡萝卜切片，备用。

41.当我们跟医生咨询这件事时，医生问我们多久给孩子吃一次胡萝卜。

42.据报道，其它交叉反应包括室内尘螨的粪便和虾过敏之间的联系，另一种是艾属植物花粉和对胡萝卜、芹菜以及葵花子过敏之间的联系。

43.维生素A主要来源于胡萝卜素,富含胡萝卜素的蔬菜主要是具有绿、黄橙等色泽的蔬菜,尤其是深色蔬菜,如韭菜、苋菜、胡萝卜、苘蒿、蕹菜、菠菜、莴笋叶等。

44.起油锅爆香红葱头、香菇、虾仁、绞肉，胡萝卜，和青豆炒熟，加入米饭及调味料炒成油饭。

45.胡萝卜说：我是红得发紫的光棍。油条说：我是心太软而备受煎熬的光棍。11路车说：无论手动自动，我都是最受欢迎的光棍。

46.可以给猫咪吃点蔬菜来解决这个问题，建议喂食烤胡萝卜、蒸芦笋或蒸花椰菜、青豆、笋瓜或其他切碎的蔬菜。

47.从如何用针灸在三个月内瘦掉10磅到胡萝卜汁如何是必不可少的减肥饮品，这里我们给出了50大秘招。

48.捞出鸡膀尖，剔去骨头，肉和胡萝卜绞成泥，再放入锅内，煮开，倒入汤盆，即可。

49.因此，可以根据胡萝卜电容值的变化来评价其新鲜度，为蔬菜无损自动化鲜度检测提供理论依据。

50.【缓解女性手脚冰凉的10个攻略】１、勤运动、勤甩手；２、多补充维他命E；３、多吃坚果胡萝卜；４、培养吃辛辣食物的习惯；５、常吃温补食物；６、不要饿过头；７、服用中药；８、注意保暖；９、精油泡澡；穴道按摩。转给身边的女性！