1.还有一点时间，我再教你一门吹嘘呼吸，吐故纳新之术，这是我父亲也是祖师爷的长寿之术。

2.吐故纳新,古代道家的养生之术。

3.道家以医道行于世,教人吐故纳新,导引长生之术,道家才得以流传。

4.接连经过三次吐纳呼吸后,朱毅感觉到,自己体内的劲力已然有种回到正轨的感觉,渐渐地体内劲力开始平静,吐故纳新。

5.东方明正跟着连雪儿在那里练习掌法,时不时,还要跟她学一些吐故纳新之术。

6.作为一个组织，要保持生机和活力，就必须坚持吐故纳新。

7.春季养生秘诀春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。

8.空气中负离子含量极多,最适宜进行空气浴、日光浴、森林浴等等,以吐故纳新,气血畅通,调和呼吸。

9.这就样不断吐故纳新,最后留下来的都是一时之选。

10.一路上不断的吐故纳新,楚天舒胸中也舒缓了许多。

11.那我是不是要打坐修炼，吐故纳新啊!

12.自古就是吐故纳新,老人终究会被淘汰,这也是我们不断努力和进步的原因。

13.吐故纳新,熊经鸟伸,导引之术,彭祖寿考者好之。

14.还有一点时间,我再教你一门吹嘘呼吸,吐故纳新之术,这是我父亲也是祖师爷的长寿之术。

15.呼吸作用得到了吐故纳新，但产生了泡沫的堆积。

16.自古就是吐故纳新,老人终究会被淘汰,这也是我们不断努力和进步的原因。

17.一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！

18.机构改革需要吐故纳新。

19.只有外气不断地供给与补充,才能使内气不断地运行与发挥,即我们常讲的吐故纳新,如此循环往复,以至无穷,才能发挥人体之潜能,强身健体,益寿延年。

20.现在菜头最想知道的就是,除了每天的盘膝打坐,吐故纳新,还有没有其他的修炼方法,不用这么无聊的。

21.在练习下等武功的基础上,若能同时静坐盘守,吐故纳新,内观五内,外敛精元,将全身血脉经络融会贯通,贮天地之精气于丹田的内家武功,是为中等。

22.吸清呼浊、吐故纳新使全身气机调畅。

23.万物道始,清浊有别,取清褪浊,吐故纳新……

24.李青一惊,回想起刚刚吐故纳新,元气循环,一切都跟有肉体存在的自己一般无二,看来脱离了血肉之身,光凭神魄也能够修炼。

25.一套太极拳下来,吐故纳新之间,萧墨身心立即变得平静如湖水,消除大量疲劳。

26.风吹秋叶满天飞舞，冬季来临雁飞南去。整理冬装束身穿戴，冷水洗脸适应环境。晨练早起吐故纳新，健康生活唱歌跳舞。愿你健康快乐笑，冬季开心喜悦道！

27.就这样林羽每天迎着朝阳吐故纳新,披着寒月强骨炼筋。

28.早起床同鸟齐唱，多锻炼广场起舞。溪边行吐故纳新，看鸟翔心胸宽广。听新闻广知多晓，视春色心旷神怡。愿春季身体健康，知之小工具满面春喜乐吉安！

29.善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

30.寒冬新至，温情一夏。朝阳红红运动忙，活动手足免拉伤。腰腿时时要练习，吐故纳新精神昂。人体火炉生的旺，快乐运动养生强。运动让冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋，运动喜洋洋。

31.那我是不是要打坐修炼,吐故纳新啊!

32.宋飞抱元守一,至上而下不断地吐故纳新,将六腑之内的有毒物质排解出去。

33.在练习下等武功的基础上,若能同时静坐盘守,吐故纳新,内观五内,外敛精元,将全身血脉经络融会贯通,贮天地之精气于丹田的内家武功,是为中等。

34.在这吐故纳新之间,他的脸色略微有些好转。

35.清明时节雨水多，大地回春吐故纳新。春暧花开万物复苏，天清地明春游踏青。清明前后种瓜种豆，耕作植树扫墓祭奠，不忘先人尽兴方归。

36.春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。

37.这就样不断吐故纳新,最后留下来的都是一时之选。

38.森林会痊愈，人民心中的创伤也会愈合。新的生命将持续着能量的流动，世界正在吐故纳新。

39.张夹生心血腾然,深呼吸,吐故纳新,远望天边的云垒,把自己做大做强的信念,在这一刻上了云霄。

40.世间万物皆有灵,我即为万物,万物即为我,万物更新,吐故纳新,是为循环。

41.森林会痊愈，人民心中的创伤也会愈合。新的生命将持续着能量的流动，世界正在吐故纳新。

42.楚天舒躺着歇了一个时辰,便起身调整内息,吐故纳新,将气练了一遍。

43.吸清呼浊、吐故纳新使全身气机调畅。

44.这就样不断吐故纳新，最后留下来的都是一时之选。

45.吸清呼浊、吐故纳新使全身气机调畅。

46.我们党也要不断地进行吐故纳新,以增强战斗力。

47.而元婴期的修士得以丹化元婴,元婴可沟通天地五行之气,无时无刻不在吐故纳新,就算不加以修炼也会有灵气积累。

48.春天空气清新,有利于吐故纳新,充养脏腑。

49.党团组织都要经常进行整顿，吐故纳新，使我们的队伍永葆青春。

50.吸清呼浊、吐故纳新使全身气机调畅。